新書上市－空腹養生の保健法

石原結實醫師算是很多產的作家，在台灣翻譯出版的書也為數不少，這本書的重點在於不吃早餐健行，他提倡這是養生的好方法。

我自己也是常覺得早餐吃不下的人，覺得他的方法很不錯，不過還是要視個人情況量力而為，如果身體狀況變差還是恢復原來的飲食習慣比較好，書裡也提供其他斷食的方法可供參考，算是很實用的保健書^^

也感謝給我機會翻譯的林主編，很難得可以在104上面應徵成功，日後也請多多指教～


作者：石原結實
譯者：陳冠貴 編者：林佳慧
出版社：台視文化
出版日期：2013年08月21日
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